Ce este FOREST THERAPY? Este un concept turistic și terapeutic adaptat nevoilor și prefererințelor fiecărui grup în parte, care îmbină armonios următoarele componente:
1. FOREST THERAPY
Constă în parcurgerea unor trasee (cu dificultate ușoară și medie) prin mijlocul celor mai frumose și sălbatice păduri din mijlocul Transilvaniei, experiență care te ajută să înțelegi și să descoperi modul în care pădurea îți influentează în bine sănătatea fizică și psihică.
2. FOREST SUPER RANGER
Este un program de team building original, inspirat din viața reala a celor care îngrijesc pădurile, prin intermediul caruia descoperi (într-un mod placut și interactiv) tainele codrilor și deprinzi tehnici absolut necesare supraviețuirii în sălbăticie.
3. TRANSILVANYA SECRET TRAILS
Constă în parcurgerea unor trasee care strabat ținuturi pitorești, ferite de turismul de masă, ocazie cu care descoperi:
– comunități autentice unde oamenii locului au descoperit “secretul tinereții fără bătrânețe” trăind mult și bine în armonie cu natura,
– o natură bogată și peisaje de o frumusețe sublimă,
– o poveste atemporală, despre un stil de viață tihnit prezervat ca prin minune în inima Transilvaniei,
Forest Therapy
- Îmbunătățește:
- performanțele fizice și psihice
- starea de spirit
- orientarea în timp și spațiu
- capacitatea de adaptare la situații noi
- viteza de reacție și atenția la detalii
- nivelul de dopamina și endorfină din organism
- nivelul de energie în organism – “life force”
- sentimentului de împlinire și fericire
- calitatea vieții
- numarul de celule N.K. din organism
- Dezvoltă și stimulează:
- spiritul de observație, intuiția și empatia
- flexibilitatea gândirii și spiritul de echipă
- instinctul de supravietuire
- comunicarea și inventivitatea
- creativitatea și inteligența emoțională
- responsabilitatea față de natură
- dorința de a descoperii, a cunoaște și a câstiga
- spiritul de aventură
- toate simțurile
- Contribuie semnificativ la:
- reechilibrarea funcțiilor vitale ale organismului
- tonifierea și revigoarea organismului
- întărirea sistemului imunitar
- calmarea sistemul nervos central
- oxigenarea celulară
- înțelegerea modului de funcționare a ecosistemelor forestiere
- Reduce:
- nivelul de cortizol (hormonul stresului)
- stresul din organism
- presiunea sangvina
- Ameliorează:
- stările de surmenaj psihic și cele asociate stresului cronic sau cele ale “sindromului burn-out” (excesul de muncă)
- stările de: anxietate, depresie, insomnie, apatie, oboseală cronică, lipsa de concentrare
- problemele sistemului respirator și cele cardiace
Contact
darulcodrilor@gmail.com
contact@foresttherapy.ro
